本も開脚してる!!カラダの柔軟性を高める!誰でも開脚できるようになる?!

身体がかたい自分を変えられるのか?!

私と同じ立場のサラリーマン同志に対して、気持ちを共感できること、役に立つこと、心が温まること、知らなかった視点や情報を提供できること、などを伝える場として、本の書評を中心として、このブログを書いています。

サラリーマンブロガーとして、楽しく生きることで、仕事もプライベートも、充実してハッピーになれる姿を伝えていきたいと考えています。

私の夢リストの1つに「身体の柔軟性が増して、開脚して、地面に胸がつくレベルになる」というものがあります。

子供の時から、柔軟やマット運動系系が苦手で、身体の固さで苦労していました。
スポーツをすれば怪我をしやすいですし、正直言えば、疲れもたまりやすい。
生まれつきのものだから仕方がないことを言い訳にしてきました。

新聞紙面の広告や、電車の中吊り広告でこの表紙の本を見ました。書店店頭でも山積みで、人気本になっている様子。(80万部!)

どんなに体がかたい人でもベターッと開脚できるようになるすごい方法Eiko

タイトルだけに釣られる本は、世の中に氾濫しているので、疑いの眼差しで、中身をパラパラと流し読みして、電子書籍で購入してみました。

そもそも、このEikoさんはどんな人なのか。Youtubeの動画で人気との情報を得て、実際に見てみました。

なるほど、とてもわかりやすい。本を読んでも、年齢に関係なく、ベターッと開脚している具体例を見て、驚きました。しかも4週間で達成できるプログラムという点が秀逸。

これはチャレンジしてみる価値がある!と感じて、昨日から私も始めてみました。

4週間後という短期でゴールを設定しなくとも、身体が柔らくなることで、コンディションが改善されることは期待できると考えています。

あなたも、年を重ねると、柔軟性が減ってくると思います。老化と認めずに、チャレンジしてみましょう!私と一緒に!

最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

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投稿者プロフィール

安斎 輝夫
安斎 輝夫
【サードプレイス】ブロガー 、安斎輝夫。長年サラリーマンとして家庭と職場だけの生活に疑問を持ち、2017年から「サードプレイス」を研究・実践し、人と人をつなぐコネクターな存在になろうと決める。
Expand your life with energy and support. というミッションを定めて、人生を一緒に拡張していける仲間を増やすために活動を展開。月1回のリアルなイベント「サードプレイス・ラボ」の運営するリーダー(主宰者)。また、6人で執筆する、週刊「仲間と一緒にワクワクしながら、大人が本当の夢を叶える!サードプレイス・メルマガ」(まぐまぐ)の編集長。Facebookページおよびグループの「サードプレイス・ラボ」も運営中。