「健康　ダイエット」一覧

人に勧められた本を読む人と、興味をもてずに読まない人がいます。 まして、ドラマのなかで取り上げられた一冊なんて、恣意的すぎるから読むのは好...

『マンガでわかる　脂肪だけを狙って落とす！　除脂肪ダイエット』という本で、バズーカ岡田さん（日本体育大学教授/ボディビル）を読みました。 ...

精神疾患を人生で味わう人は増えています。 以前は、精神疾患については口外しにくかった雰囲気がありましたが、今は、自然に症状や疾患名を口にし...

肩の痛みというのは、二足歩行をする人間にとって避けて通れないものの一つかもしれません。 ただ、肩こりという言葉がない国民は痛みを感じないと...

痩せたいという気持ちを持っている人は老若男女はたくさんいます。 見た目重視、健康志向、諸々の理由があるのはわかりますが、油断すると誰もが太...

2022年に、シニアターゲットの本をヒットさせたのが、精神科医の和田秀樹さんです。 『７０歳の正解』や『８０歳の壁』などを中心に、「7...