健康　ダイエット | ページ 23 | 【サードプレイス】ブログ　私と一緒に人生を「拡張」しませんか

正しい姿勢を習慣に！操体法の野寺佳典さんから学びました

2016/10/9

立つ、歩く、座る　姿勢を正しく猫背な自分の姿勢を鏡の前で眺めてから、なるべく意識を高めようと考えています。ただし、日常の自分の体の動きは...

2016/10/6

瞑想トレーニング中今年に入り、始めようとしていることの一つに、「瞑想」があります。以前から、興味関心があった分野ではありますが、...

2016/10/5

自分の脳の輪切りを見つめるまたしても、情報がたくさん書かれている健康診断結果報告書が手元に届きました。健康診断前に気合いを入れて...

2016/9/28

あなたは、ヒツジとライオン、どちらのスタイルか？自分の生き方は、一般の普通の存在なのか。それとも、信念をもったマイペース型なのか。どち...

2016/9/27

ガンガントンネルの中で健診着を来て、キレイな部屋に導かれる。噂の大型機械を目の前に見る。これが、あの「ガンガントンネル」か、と、...

2016/9/20

あなたも疲れが抜けないと感じることってありますよね？年齢や体力の問題ではなく、コンディションなので、誰でも、いつでも起こりうる疲れの話。...

2016/9/19

ガンを治す！治療を諦めない粘りと感謝の思い日本人の死亡原因トップは、ガンであるというのは、疑いようのない事実。日本人の２人に１人がガン...

2016/9/15

定期健康診断に歯科健診がない！毎年の定期健康診断の季節は、春〜秋にかけて実施されています。労働安全衛生規則44条に定める以下の1...

2016/9/6

ダイエット苦戦中　ミネラルを増やす年内に大幅ダイエットを掲げて、このブログにダイエット宣言を書いています。現状は、大苦戦中です。...

2016/9/5

「操体法」講座を受け始めました！２ヶ月前に、突如、自分の視界に入ってきた、操体法。今までの整体やストレッチなどの方法と異なるアプロー...